Тренинговый центр Зины Шамоян

ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА В ОТНОШЕНИЯХ ИЛИ БРАКЕ ДЕЛАЮТ ДРУГ ДРУГА СИЛЬНЕЕ?⠀ ⠀

Дорогие мои, горячая тема! ⠀ Тут важно понимать, что при здоровых отношениях люди в паре становятся сильнее и счастливее, а не наоборот. То...

КАК ПОНЯТЬ МОЙ ЛИ ЧЕЛОВЕК РЯДОМ? ⠀ Или как выбрать одного и на всю жизнь? ⠀ ⠀ Ставим лайк ❤️ на горячую тему….) ⠀ Добрый вечер, дорогие мои. ⠀ Единственная причина, по которой вы не можете понять ваше или не ваше- это страх услышать себя и действовать согласно зову своего сердца. ⠀ ⠀ В психологии это просто называется страх принятия решения, удовлетворения своего желания, завершения гештальта. ⠀ ⠀ — Почему появляется этот страх? ⠀ — Потому что ваше внутреннее желание не совпадает с тем, что принято в обществе, семье и в вашем окружении. — Почему вы не можете сделать так, как хотите вы, а не общество? ⠀ — Потому что вы зависимы от чувств и мнения другого? ⠀ — Что с этим дисбалансом делать? ⠀ — учиться разделять свои желания, свои чувства и желания и чувства других и понимать чего хотите именно вы и соотвественно воплощать это в жизнь. ⠀ ⠀ Никогда не будете счастливы, если живете по правилам и мнению другого человека. Вы можете прислушиваться, брать совет, спрашивать, но поступать для собственного здоровья стоит лишь так, как чувствуете и нужно вам. Не путать с самонадеянностью и дуростью, когда творю все, что хочу не чувствуя себя, когда творю на зло, а не из искреннего желания. ⠀ ⠀ Ваше сердце зачастую заранее знает уже ответы на многие вопросы… стоит лишь научиться слышать его и воплощать в жизнь то, чего искренне хотите. ⠀ ⠀ В моем арсенале есть великолепный фильм: «Могущество сердца» посмотрите его и многое встанет на свои места… ⠀ ⠀ ⠀ Ваша #Зинашамоян #зинашамоян_психотерапевт #могуществосердца #сердце

ПРОСТАЯ ТЕХНИКА: «ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПУСТО, ОДИНОКО И НЕПОНЯТНО КУДА И КАК ДАЛЬШЕ?!»⠀ ⠀ Мы можем бояться собственных пустот и защищаемся от одиночества… ⠀ ⠀ Эти пустые дни нам нужны, чтобы впустить новые смыслы в себя. Расширение не происходит без обновления и иногда, нам нужно освободиться от старья в себе. И вот эти пустые дни и показывают нам, что внутри появилось место для нового… Показывают нам наши истинные желания, нашу новую дорогу, поэтому с ними есть смысл подружиться. ⠀ ⠀ Ощущаете одиночество? ⠀ 👆🏾познакомьтесь с новым человеком Чувствуете пустоту? ⠀ 👆🏾сделайте то, чего не делали ранее ⠀ ⠀ Мы переполнены взглядами родителей, среды в которой росли,традициями, менталитетом и многими другими нитями, где собственного «Я» просто нет… поэтому периодически у нас появляются «пустые дни» для перезагрузки и обновления. ⠀ Ваша #Зинашамоян #пустота

КАК ВЫЙТИ ИЗ ТРЕВОГИ И ПЕРЕЖИВАНИЙ? Я достойна!⠀ ⠀ Дорогие, тема актуальная, а для вас уже и понятная после последних 3 постов. Давайте резюмируем серию постов на эту тему. Поблагодарим друг друга ❤️, сохраните этот пост, он последний в серии и отправьте близким!⠀ ⠀ 👉🏾1. Переживаешь- значит жив! За свои переживания и тревоги себя не надо винить и их не стоит глушить. Их стоит себе проговаривать, работать с ними и отпускать!⠀ ⠀ 🖖🏾2. Переживания- это те самые рамки в голове, которые не дают увидеть больше, как только вы их проживаете- рамки стираются и вы ощущаете свободу!⠀ ⠀ 👉🏾3. Тревоги- это нерешенные вопросы из-за своих же ограничений. Ну то есть, тревожатся из-за семьи те, кто не может ее построить так как хочет или вообще не в силах построить. Из-за денег тревожатся те, кто не могут их или заработать или ими управлять! То есть, тревога- это обоснованная суета в поисках выхода!⠀ 💌Когда эта суета проходит?!⠀ ❗️Когда вы находите для себя решение!⠀ ⁉️Как?!⠀ — через новые знания⠀ — новый опыт ⠀ — новую информацию и взгляд⠀ — даже проблемы… ⠀ Тревога лечится обновлением и перепрошивкой своих старых взглядов и решений на новые. ⠀ ⠀ 🖖🏾4. Люди людей от тревог и переживаний лечат.⠀ Это самый большой секрет. Иногда нам кажется, что в момент проблем надо от всех закрыться, но все наоборот. Люди, даже бессознательно начнут говорить, куда направить своё внимание. Именно поэтому в этот период стоит внимательнее слушать и слышать. Именно поэтому и в своём закрытом клубе и здесь я даю так много упражнений на взаимодействие с другими. Уже тут вы друг другу помогаете или учитесь это делать, что тоже прекрасно!⠀ ⠀ 👉🏾5. Все проходит и приходит заново. На смену одним переживаниям и тревогам приходят другие- это правда. Но как только вы поймёте механизм- для вас это перестанет быть стрессом и проблемой. Будет как с голодом- пора есть. А тут- пора обновляться!⠀ ⠀ #поговорим #психология

КАК ВЫЙТИ ИЗ СОСТОЯНИЯ ЖЕРТВЫ? КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТ СЕБЯ И ДРУГИХ ПОСТОЯННО ТРЕБОВАТЬ? ⠀ ⠀ Это интересные процессы- жалость к себе и требовательность к себе. ⠀ ⠀ Ставим лайк ❤️, сохраняем пост и пишем в комика нитях название вебинара, который хотите пройти! Выберете на сайте: zinashamoyan.ru ⠀ ⠀ Я не буду писать, что это плохо или хорошо, я просто напишу к чему ведут эти чувства, что они делают с вами, а вы уже сами решите что с этим делать. ⠀ ⠀ И жалость к себе и излишняя требовательность к себе ведут к огромной потере сил и энергии. Да, требовательностью вы истощаете себя, а жалостью вы не раскрываете свой потенциал, после чего начинаете завидовать и агрессировать. ⠀ ⠀ В нормальном состоянии человек себя не жалеет и не требует от себя слишком много, в нормальном состоянии человек просто делает то, что хочет и это не зона комфорта, это адекватность. ⠀ ⠀ Вы никогда не замечали, что жалея себя начинаете деградировать, а слишком много требуя от себя начинаете от всего уставать, становитесь грубыми, резкими и агрессивными, безумно неудовлетворенными в итоге и от жалости к себе и от требовательности к себе? ⠀ ⠀ Во всем, абсолютно во всем должна быть мера, золотая середина. Теперь самое интересное, как ее соблюдать? ⠀ ⠀ Я дам вам Вопросы, отвечая на которые вы будете больше отдавать себе отчёт в том, что с вами и почему вы в этом: ⠀ 📌Я делаю это, я желаю это потому что хочу кому то что то доказать или для себя? ⠀ 📌Чего мне не хватает, какого чувства и как я могу его себе дать?( Любовь, внимание, безопасность) 📌Что мне нужно седлать на самом деле для себя? ⠀ 📌Когда я жалею себя, когда мне хочется закрыться и убежать, на самом ли деле это я? ⠀ 📌Сколько лет мне в этой ситуации? ⠀ 📌Что я могу сделать для себя, чтобы открыться? ⠀ ⠀ Вот и все друзья. Ответы, конечно искренние, сразу покажут вам реалии и что с этим делать уже решать вам. ⠀ Чувствуете ли вы с каждой моей статьёй, медитацией, марафоном, что ЭТО ВАША ЖИЗНЬ И ТОЛЬКО ВЫ В НЕЙ решаете и делаете? 👇🏾 Ваша #ЗинаШамоян #зинашамоян_психотерапевт #зинашамоян_проекты ⠀

ИСТИННАЯ ПРИЧИНА ЛЮБОЙ РЕВНОСТИ?! ⠀ ⠀ Добрый день, дорогие мои. Сегодня горячая тема, давайте поблагодарим друг друга лайком ❤️ и сохраним этот пост, чтобы вернуться к нему для более глубинного понимания позже. ⠀ ⠀ 🎭Почему люди ревнуют? ПРИЧИНА: ⠀ Вы наверное, слышали чаще, что делается это от неуверенности в себе. А что такое неуверенность в себе? Это когда я не дополучил любви, я в нужде и ищу того, кто меня наполнит и будет со мной всегда. ⠀ Человек, которого недолюбили в детстве и который не получает любви от партнера всегда будет ревновать. Он ревнует или она, потому что не ощущают, не чувствуют другого. Поэтому появляется такая дикая неуверенность и страх потерять. Ведь я не ощущаю симпатию, решения, любви другого, я вообще не чувствую своего партнера, от этого не знаю что и как он будет делать, он выбрал меня или нет, идём мы с ним вместе или нет. Я остаюсь неуверенным в своём и чужом выборе. ⠀ Ревнующий- это нуждающийся в любви взрослый, закрытый от своих чувств и желаний человек. ⠀ ⠀ 🎭КАК ИЗ ЭТОГО ВЫЙТИ: ⠀ 1. важно открыться и дать себе возможность чувствовать, дарить любовь, открыться для того, чтобы испытывать все чувства, и страх и боль, и стыд и неуверенность, тогда вам будет не страшно открыться любви! Важно понять, что не отдавшись чувствам ваше сердце будет закрыто и вы никогда не сможете испытать и подарить этого великого чувства- любовь, таким образом вы оставите себя в страхе быть одному или потерять близкого. ⠀ 2. Важно работать над теми ощущениями, в которых вы нуждаетесь: — безопасность ⠀ — уверенность ⠀ — достоинство ⠀ — сила ⠀ Эти ощущения приходят, когда вы: ⠀ 📌больше открываетесь для своих чувств ⠀ 📌знакомитесь и общаетесь с людьми ⠀ 📌 лечите свои раны изнутри(терапия с психологом) ⠀ ⠀ Открывшись и вернув себе своё естественное состояние- вы перестанете ревновать и будете ЛЮБИТЬ! ⠀ ⠀ #ЗинаШамоян #Зинашамоян_ревность #ревность #зинашамоян_статья

НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ. ⠀ ⠀ Начинаешь делать, потом бросаешь? ⠀ Принимаешь решеное и потом отказываешься от него? Качели в решениях и настроении? Вечные метания и сомнения? ⠀ Мое ли это дело? ⠀ Мой ли это мужчина? ⠀ А может, а вдруг… ⠀ ⠀ Знакомо ли вам это состояние нерешительности? Да/нет? ⠀ ⠀ Я заметила, что после серии постов и эфиров о своём деле и партнере эта тема встала очень остро. Что ж, давайте затронем ее психологические аспекты и возможности баланса в этом состоянии. ⠀ ⠀ Дорогие, поблагодарим друг друга ❤️ и сохраните пост, будет вам помощником. ⠀ ⠀ Начнём с природы этого чувства, откуда корни растут. Корень нерешительности- это неверие в себя, свои силы и недовольство собой. Отсутсвие веры в себя, свои возможности и силы, отсутсвие внимания на себе.⠀ ⠀ КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ: ⠀ ✋🏾1. Решительные действия. Вот этого точно не стоит делать!! Очень часто, я слышу как неуверенным и нерешительным людям говорят- да просто действуй! Просто делай! Дорогие это не работает. Как правило делается, что попало или попадание происходит через раз.., что уводит потом в другую крайность- отсутсвие тормозов и понимания действительности. Поэтому перво на перво займитесь пониманием чего вы хотите. С этого все начинается. Вот сейчас, в этот момент чего вы хотите и в приступках нерешительности задавайте себе просто этот вопрос: «а что я хочу сейчас»⠀ ⠀ 🙈🙉🙊2. Понимать. Чувствовать и только потом делать. ⠀ Нерешительность, чаще идёт от полного незнания своих желаний, чувств и своего тела. Именно поэтому нерешительные люди часто тревожны. Замедлитесь и начните чувствовать своё тело, желания, мысли, чувства. Не спешите. ⠀ ⠀ 🙅🏾‍♀️3. Не знаешь, что делать и чего хочешь сейчас- НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙ, подождите, пока созреете. Я знаю, это необычная рекомендация, но именно она в своё время помогла мне создавать себе не проблемы, а возможности и многообразие выборов. Видеть все шире. Поэтому не гоните себя, решения принимаются,когда внутри вас созревает желание, готовность и понимание. ⠀ #ЗинаШамоян #зинашамоян_психотерапевт #зинашамоян_отношенияссобой #разговорподушам #поговорим #психология ⠀

МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ. Читайте и впитывайте энергию текста…. ⠀ ⠀ Сохраните пост и ставьте ❤️ ⠀ Дорогие мои,спасибо вам большое, за подарки, цветы, турки(утром курьер привёз), за то, что так щедро меня осыпаете. Я безумно счастлива, что наши отношения с вами такие. Что со мной рядом клиенты и читатели, которые могут щедро взять то, что я даю. Это не каждому…, нет не дано, а надо. Взять это могут лишь те, кому интересно и нужно: ✔️Быть открытой и чувственной ⠀ ✔️Быть изобильной и слабой ⠀ ✔️ Быть, а не казаться собой ⠀ ✔️Строить, а не разрушать и выяснять отношения ⠀ ✔️Любить и сильно влюблять в себя, а не жаловаться и жалеть ⠀ ✔️ Разрешать себе все, чем наградила жизнь и природа ⠀ ⠀ Я, как и многие психологи, долго думала, что психолог нужен всем, но сейчас, после 8 лет именно практики понимаю, что это огромная смелость и сила- обратиться за помощью. И не все могут о помощи попросить. Мы начинаемом просить о помощи с детства! Сначала у родителей, потом у мужа, у людей вокруг и если мы признаем, что мы женщины и от природы мы слабы и можем просить о помощи и брать то, что нам дают, то только тогда мы остаёмся женщинами, только тогда с нами сильный мужчина и благодарные люди вокруг. ⠀ Поймите меня правильно- просить о помощи- ЭТО НЕ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ! Тут скорее об уязвимости, когда я прошу и могу взять, то что мне дают, даже если это отказ- ведь это тоже реакция. А не о том, что я ною и прошу за меня пожить и все сделать и не хочу за себя и свою жизнь нести ответственность. ⠀ ⠀ Уязвимость- когда я открыта, даже если мне страшно; ⠀ Когда я могу просить помощи; ⠀ Когда я могу признать свою слабость, глупость; ⠀ Когда я могу принять силу другого и отнестись к ней с благодарностью, а не унизиться; ⠀ Когда я могу искренне благодарить, даже если то, что мне дают не то, что я ОЖИДАЛА ⠀ ⠀ Для многих моих клиентов это так непривычно и так нежно… именно признав свою уязвимость мы чувствуем на 100 % свою женскую природу, нежность, свою сексуальность- это божественно. ⠀ ⠀ Поэтому, дорогие мои, наберитесь внутренней смелости попросить о помощи- мужа, соседа, психолога или врача. Наберитесь смелости признать, что вы слабы! #ЗинаШамоян #зинашамоян_психотерапевт #зинашамоян_отношенияссобой #разговорподушам #поговорим #психология⠀

КАК ПОНЯТЬ МОЙ ЛИ ЧЕЛОВЕК РЯДОМ? ⠀ Или как выбрать одного и на всю жизнь? ⠀ ⠀ Ставим лайк ❤️ на горячую тему….) ⠀ Добрый день, дорогие мои. ⠀ Единственная причина, по которой вы не можете понять ваше или не ваше- это страх услышать себя и действовать согласно зову своего сердца. ⠀ ⠀ В психологии это просто называется страх принятия решения, удовлетворения своего желания, завершения гештальта. ⠀ ⠀ — Почему появляется этот страх? ⠀ — Потому что ваше внутреннее желание не совпадает с тем, что принято в обществе, семье и в вашем окружении. — Почему вы не можете сделать так, как хотите вы, а не общество? ⠀ — Потому что вы зависимы от чувств и мнения другого? ⠀ — Что с этим дисбалансом делать? ⠀ — учиться разделять свои желания, свои чувства и желания и чувства других и понимать чего хотите именно вы и соотвественно воплощать это в жизнь. ⠀ ⠀ Никогда не будете счастливы, если живете по правилам и мнению другого человека. Вы можете прислушиваться, брать совет, спрашивать, но поступать для собственного здоровья стоит лишь так, как чувствуете и нужно вам. Не путать с самонадеянностью и дуростью, когда творю все, что хочу не чувствуя себя, когда творю на зло, а не из искреннего желания. ⠀ ⠀ Ваше сердце зачастую заранее знает уже ответы на многие вопросы… стоит лишь научиться слышать его и воплощать в жизнь то, чего искренне хотите. ⠀ ⠀ В моем арсенале есть великолепный фильм: «Могущество сердца» посмотрите его и многое встанет на свои места… ⠀ ⠀ ⠀ Ваша #Зинашамоян #зинашамоян_психотерапевт #могуществосердца #сердце

ТВОИ ОШИБКИ В ОТНОШЕНИЯХ! ⠀ ⠀ Друзья мои, эти ошибки составлены на основе теста и ваших вопросов, писем в Директ, комментариев. Родные мои, я ничего не игнорирую, ответить лично, я конечно не успеваю, но я все вижу… Ставьте лайк ❤️ и давайте разбираться! ⠀ ⠀ 📌1. Сильнее всего партнеров отдаляет неумение слышать друг друга, что происходит по той причине, что один из партнёров или ещё хуже, если оба партнёра, не может более чётко понять и разобраться в своих желаниях, своих чувствах и смело сказать о своих переживаниях. Данная ошибка приводит к вечным ссорам, выяснениям, разочарованием и расходом. И так может продолжаться вечно, переходы от одного партнера к другому до тех пор, пока человек не поймёт, что ему нужно разобраться в себе и своих желаниях, уметь их выражать, чтобы отношения были здоровыми и полноценными! А невротические отношения- это про то, что я не умею: ⠀ — говорить о своих чувствах ⠀ — Не понимаю своих желаний ⠀ ⠀ 📌2. Тоже самая распространённая ошибка и боль современных отношений! КОГДА ЧЕЛОВЕК ПОВТОРЯЕТ БЛИЗОСТЬ С РОДИТЕЛЯМИ В СВОИЗ ВЗРОСЛЫХ ОТНОШЕНИЯХ. ⠀ Например, с родителями у вас была холодная или слишком опекающая, насильственная Близость, тогда это же вы можете перенести и в своих новые отношения. Чтобы этого не повторять, важно: ⠀ — Понять какая Близость у вас была с родителями, как вы строили отношения в своей первой семье ⠀ — Замечать, когда вы переносите это же поведение в свои настоящие отношения — Понять каких отношений хотите уже сейчас ⠀ — Работать над своими чувствами и идти к желанным, а не вынужденным отношениям! ⠀ И ура, вы построите гармоничные и желанные для вас отношения! ⠀ ⠀ 📌3. Нелюбовь к себе и неуверенность… Ну а это просто бич современности, именно по этой причине сегодня мужчины более пассивны, женщины от неуверенности и нелюбви к себе готовы на все или на самое малое…( женщина сегодня редко может чётко сказать чего она хочет и ощущать внутри себя, что она реально этого достойна! Такие ощущения как: ⠀ — Я достойна ⠀ — Я люблю себя ⠀ — Я уверена в себе ⠀ — Я хочу и могу ⠀ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 #ЗинаШамоян #зинашамоян_психотерапевт #зинашамоян_отношенияссобой #разговорподушам #ошибкивотношениях #психология

КАК ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ?! ⠀ ⠀ Дорогие очень интересное упражнение, чихайте, благодарите вниманием и своим ❤️ лайком! ⠀ ⠀ Вы часто пишите мне: ⠀ «Зина, прошлое не даёт мне покоя… Я сожалею, я виню, я злюсь, обижаюсь, разочаровываюсь и опускаю руки перед будущим и не могу из-за этого сегодня, в настоящем моменте наслаждаться…. ⠀ ⠀ Я дам легкое упражнение, благородаря которому вы полюбите и примитесь своё прошлое! ⠀ ⠀ На минуту представьте, что у вас есть ластик, которым вы можете стереть все то, что было в прошлом. Просто стереть и его нет. Нет тех людей, того опыта, тех или того мужчины, ситуации. Вы пусты. Почувствуйте эту пустоту и бедность от того, что вы пытаетесь стереть то, что сделало вас БОГАЧЕ, Опытнее и сильнее… неприятно, да? ⠀ ⠀ Так вот, родные мои. Поблагодарите себя за то, что вы НЕ пусты. Что у вас есть опыт. Любой! Вы полны, в вас есть то, что делает вас другими и более наполненными И БОГАТЫМИ сегодня- это очень важно. ⠀ ⠀ Прошлый опыт, каким бы он не был, это капитал. И при его отсутсвии, отрицании, злости на него- вы обесцениваете свой капитал и опустошаете себя. ⠀ ⠀ Сегодня поблагодарите себя за то, что вы наполнены, богаты, что у вас вообще что-то было, ведь мы для этого и живём, чтобы что то делать и совершать ошибки и идите вперёд! ⠀ ⠀ Как сейчас ваше отношение к прошлому? Поделитесь! Мне искренне интересно, сдвинулось ли внутри вас что-то…? ⠀ ⠀ Ваша #Зинашамоян #зинашамоян_опрошлом #психологияотношений #бегствоотблизости #ЗинаШамоян_какотпуститьпрошлое

КНИГА О ЛЮБВИ, БЛИЗОСТИ И О ТОМ, КАК ЗАЛЕЧИТЬ РАНЫ В СЕРДЦЕ. ⠀ ⠀ Дорогие мои, добрый день! Как давно я не рекомендовала вам классных книги. Рекомендация на эту вас просто шокирует… ⠀ Что ж, ставим лайк в благодарность друг другу ❤️, я так часто пишу это, что мне кажется только от этой строчки у меня будут самые благодарные читатели, сохраняем пост,ну и конечно, оставляем в комментариях свой голос, если хотите повтора рубрики! Это очень важно. ⠀ ⠀ Вообще,когда я только открыла книгу и прочитала пару абзацев из интересных мне глав, то на минуту показалось, что я вообще читаю свою книгу. Она так легко и мне близко написана. И конечно, она о близости… о той, которую я люблю и пропагандирую- близости по телу и сердцу, когда партнёрам хочется и приятно, легко идти по жизни вместе. Книга написана человеком, изучившим психологический, физиологический аспект близости. Почему люди боятся и избегают близости? ⠀ Как это связано с детством? ⠀ Как из этого порочного круга выйти? ⠀ И конечно, как разрешить себе Близость! ⠀ Содержание книги на 5+! Это именно тот случай, когда в книге есть шикарное содержание, великолепная энергетика, легкость чтения и она кстати, бестселлер, но качественный! ⠀ ⠀ Что ещё мне, как женщине, приятно в этой книге- это обложка, бумага, закладка в книге. Это ну очень приятно и заботливо со стороны автора, редакторов. Очень подкупает. ⠀ ⠀ Словом, я в полном восторге. Кто не читал- рекомендую! ⠀ ⠀ Ваша #Зинашамоян #зинашамоян_книги #чтопочитать #обнимименя #обнимименякрепче #сьюджонсон #рекомендуюкнигу #зинашамоян_психотерапевт

Как я сама открывалась для близости и настоящей любви?! ⠀ ⠀ Благодарим друг друга ❤️, сохраняем пост! ⠀ ⠀ Хочу начать с того, что я знаю, как это тяжело- открыться самой для близости. Когда я задалась такой целью, у меня были ощущение, что в груди нерушимая стена, которая никогда не сломается. Никогда не откроется и я так и не смогу быть собой и чувствовать любовь. Но вода камень точит, знаете ведь? Водой стала работа над собой, а камнем была та самая стена в груди. ⠀ ⠀ Я только спустя 4 года упорного труда над собой поняла как это: ⠀ — быть наполненной и давать, а не паразитически требовать и брать ⠀ — Любить другого ⠀ — Чувствовать другого ⠀ — Быть открытой другому ⠀ — Любить и быть любимой ⠀ У моих клиентов это занимает от 1 года до 1,5 лет, через вебинары, статьи, медитации, терапию-это очень быстро! ⠀ Когда я работала над собой мне безумно не хватало примеров открытости, любви и близости и я захотела с вами поделиться фразами, отрывками, благодаря которым вы начнёте понимать, что есть открытость и любовь! ⠀ 💜 «Ты знаешь, по дороге к тебе мне хотелось высказать тебе все, что я думаю и я очень злилась! Но увидев тебя все внутри поменялось!» ( что говорит о том, что человек чувствует и сконцентрирован не только на себе, но и на другом. Отсутсвие эгоизма и лишь своего видения и чувствования ситуации- первый шаг к близости. Учитесь понимать себя, чувствами другого и быть открытой в чувствах.) ⠀ 💜 «После ссоры с тобой я не делала никаких выводов. Я ждала, когда ты приедешь, мы поговорим, ты все объяснишь и мы вместе во всем разберёмся!»⠀ ( в отношениях важно разговаривать,со всеми выяснять, понимать, разбираться, если у вас на это не хватает терпения- значит вы просто закрыты!) ⠀ 💜 « Я люблю тебя, но все, что происходит в твоей жизни- это в первую очередь твой выбор. Ухаживай за собой, за своим здоровьем, помни о себе»⠀ ( В отношениях должно быть пространство, границы, и здорово, когда вы не растворяетесь в партнёре, не закрываетесь, а когда каждый осознаёт свою ответственность!) ⠀ Что вы чувствовали, читая эти примеры? Какие воспоминания всплыли у вас? Как вы себя чувствуете? Делитесь тут👇🏾 и следующая статья будет ближе вам! #ЗинаШамоян #ЗинаШамоян #зинашамоян_психотерапевт #зинашамоян_отношенияссобой #разговорподушам #поговорим #психология

КАК НАЙТИ СВОЕГО МУЖЧИНУ, ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ДРУЗЕЙ, ОКРУЖЕНИЕ И МЕСТО? ⠀ ⠀ Добрый день, дорогие мои. Совсем не просто так я всегда обращаюсь к вам- дорогие! Вы мне, действительно, дороги, у меня собрались приятные,сильные люди, работающие над своей жизнью, что вызывает огромное уважение к вам! 🙏🏿 ⠀ ⠀ Ну что, Поблагодарим друг друга лайком, ❤️, сохраните себе пост и расскажите каких границ нет у вас тут 👇🏾 ⠀ ⠀ Чтобы найти своё по списку выше нужно стать СОБОЙ! Вы, наверняка, это уже слышали! ⠀ Чтобы стать собой нужно ВЫБИРАТЬ, говорить «ДА» тому что вам нравится и говорит «НЕТ» тому, что не нравится! До этого нужны ГРАНИЦЫ! ⠀ Границы бывают физические, а бывают психологические! ⠀ ⠀ 💜Физические границы- это когда у человека есть своя комната, Квартира, дом, свои вещи, свои предметы гигиены личные, свое место. ⠀ Когда этого места нет, то человек: ⠀ 📌теряет почву и уверенность ⠀ 📌теряет понимание кто он ⠀ 📌становится робким и зависимым ⠀ 📌теряет свободу ⠀ 📌растворяется в том, чьё место занимает ⠀ 📌становится жалким и жертвенным ⠀ Для того, чтобы иметь своё место взрослому человеку нужно отделиться от родителей и иметь своё жильё, пусть даже в аренду, свои вещи и пространство! ⠀ ⠀ 💜Психологические границы- это когда человек понимает свои чувства, свои мысли, свои желания и даёт им место, не отрицая, не убегая и не замалчивая. ⠀ Когда человек не отделен от родителей или близких,а в последующем он становится зависимым от любого человека, то чувства другого, мысли, решения становятся его и он не понимает, почему его так шатает?! А шатает от того, что нет разделения, где мои чувства, мысли, а где чужие. Как разделить? При любом Чувстве, которое вы испытывайте задавать себе вопрос: ⠀ «Что это ща чувство я сейчас испытываю?»⠀ «В чем его причина? Почему я это чувствую?» «Что я могу для себя сделать?» ⠀ Спустя месяц вы начнёте расцветать и пахнуть приятными чувствами. ⠀ ⠀ Когда у человека нет психологических границ: ⠀ 📌он никак не может найти своё окружение, мужчину, работу ⠀ 📌тяжело с выбором ⠀ 📌 состояние растерянности, неопределённости ⠀ 📌панические атаки из-за отрицания своих чувств ⠀ 📌постоянный и нескончаемый негатив ⠀ 📌отсутсвие сил и энергии #ЗинаШамоян #зинашамоян_психотерапевт #зинашамоян_отношенияссобой #разговорподушам #поговорим #психология

🧞‍♀️ПРО ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. УПРАЖНЕНИЕ НА УКРЕПЛЕНИЕ ГРАНИЦ. ⠀ ⠀ Очень важная тема, давайте поблагодарим друг друга ♥️, сохраним пост. ⠀ ⠀ Человек без границ подобен вате. Его будто вообще нет во взаимодействии. ⠀ 🖖🏾Человек без границ: ⠀ — на многое соглашается, уступчив ⠀ — может отказаться от своей позиции или желания ⠀ — имеет ощущение внутренней слабости, робости, стеснения. ⠀ — ищет везде правила ⠀ — разрешает поступать с собой неприятным для себя образом. ⠀ — в отношениях «терпит» не понравившееся себе и не может сказать, что не так, потом срывается. На себе или других. ⠀ — сложно сказать «нет»⠀ — боится манипуляций в свой адрес ⠀ — думает, что при несогласии другой может чего то лишить ⠀ — частый страх потери ⠀ — боится отвергнутости, в связи с чем на многое соглашается ⠀ ⠀ 🖖🏾Человек с жёстким границами(не норма): ⠀ — часто говорит «нет», сложно сказать «ДА»⠀ — трудно выслушать другого ⠀ — критичен и категоричен ⠀ — закрыт ⠀ — жёсток и ограничен. ⠀ — недоверчив. ⠀ ⠀ Отсутсвие границ превращает жизнь в проходной двор, где может случиться что угодно, ибо вы там не хозяин. К состоянию жертвы и вечной нужды. ⠀ А жёсткие границы приводят к одиночеству и тирании. ⠀ Если у вас есть хоть 1 пункт 👆🏾, то ⠀ КАК РАБОТАТЬ С ГРАНИЦАМИ: ⠀ ⠀ 1. Осознать какое у них состояние. То есть понять, в каких конкретно ситуациях они расшатываются и становятся слабее,а в каких жёсткие- выпишите все эти ситуации. ⠀ 2. Заметить, что другой ведёт себя с вами только так, как вы сами разрешили. Или никак не идёт на контакт с вами, если вы закрыты и у вас жёсткие границы. ⠀ 3. Границы слабые у эмоционально слабых людей, то есть, в чем то нуждающихся. Определите, что в отношениях боитесь потерять, в связи с чем идёте против себя?! Удовлетворите свои желания и потребности, чтобы быть в позиции равного. Слишком жёсткие границы в связи с закрытость и страхом другого. Работайте над открытостью и сближением с другими. ⠀ ⠀ Границы нужны нам, чтобы жить своей жизнью и при взаимодействии с другим получать удовольствие и тянуться к близости, а не убегать, вспоминая только последствия и проблемы, негативный опыт. ⠀ ⠀

КАК ПО СМЫСЛУ ЖИЗНИ ПОНЯТЬ КАКОЙ ВЫ И ПЕРЕД ВАМИ ЧЕЛОВЕК?! ⠀ ⠀ Выстраивая близкие отношения мы всегда хотим знать с кем мы себя связываем. А ещё нам всегда интересно на каком уровне развития находимся мы. ⠀ ⠀ Давайте поблагодарим друг друга ♥️ и сохраните себе эту шпаргалку, также нажмите на конвертик и отправьте эту статью всем своим близким! ⠀ ⠀ 👋🏾1. ЕСЛИ СМЫСЛ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА СЕМЬЯ. ⠀ Перед вами человек, который не получил многого в своей семье и теперь в лучшем случае это построит в своей созданной семье, в худшем случае растворится в своём смысле. То есть растворится в семье и партнёре. Созависимые-зависимые люди чаще ставят смыслом своей жизни семью и именно в ней утопают. Что делать? Зависимость=нужда идёт из-за того, что человек не получил и не удовлетворил многих потребностей в своей 1 семье. Соотвественно, задачей этого человека будет научиться удовлетворять эти потребности у себя самому и учиться принимать это от других. Тогда смыслы станут шире…. ⠀ ⠀ 👋🏾2. ЕСЛИ СМЫСЛ ЖИЗНИ КАРЬЕРА,СЛАВА,ПРИЗНАНИЕ. Перед вами закрытый, пока, от мира человек. Такой смысл мы себе ставим, чтобы доказать себе и родителям, что можем, что достойны, что способны. От части чтобы сепарироваться-отделиться от родителя. Когда отделение происходит человек становится мягче и более открытым. Ибо пока в нем действует протест и желание что либо доказать, открываться очень сложно, поэтому будьте готовы, что рядом с вами будет довольно закрытый человек. Погруженный пока в свои процессы отделения от мира… ⠀ ⠀ 👋🏾3. КОГДА СМЫСЛ ЖИЗНИ СПАСТИ ДРУГИХ. ⠀ Перед вами человек, ищущий выходы, желающий обновить себя и свою семью, человек, отчаянно пытающийся спасти себя. Но себя спасать в разы труднее, поэтому от тревоги и невроза легче спасать других, тогда не так жалко себя…. ⠀ ⠀ ✋🏾4. КОГДА НЕТ ИЛИ НЕ НАШЁЛСЯ СМЫСЛ ЖИЗНИ. Такое бывает в случае сильного подавления себя. Когда в детстве все запрещают или ребенок растёт в насилии. Тогда все желания, чувства и смыслы будто закрываются, на время, конечно!) Также эта категория людей редко чего-то хочет. Или находится в отрицании всего, от чего могут мало от жизни брать. Очень мало. 5. КОГДА СМЫСЛ ЖИЗНИ-Жизнь! Со всеми ее составляющими. Со всеми гранями. Перед вами зрелый и прошедший через многое человек. Зрелость не опережается возрастом,она определяется состоянием психики и пройденным опытом. Когда вы разрешаете себе открывать смысл во всем,вы становитесь шире и зрелее. Бесспорно ,чтобы к этому прийти важно пройти через все смыслы по отдельности… это нормально. Дорогие,под каким номером на сегодня ваш смысл ? Оставьте тут цифру 👇🏻👇🏻👇🏻. Поделитесь своими ощущениями после статьи,вашими открытиями , что внутри вас открылось,расширилось? Что вы для себя взяли ? Делитесь 👇🏻👇🏻👇🏻

ПОСЛЕДНИЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ ❗❗❗ Только до 7 сентября действует акция: можно вступить в клуб по старым (изначальным ценам)! Месяц — 3500 рублей 2 месяца — 5000 рублей (ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЕНЬКИХ!) 3 месяца — 9000 рублей 6 месяцев — 15000 рублей Год — 28 тысяч рублей Также появилось новое предложение только для новичков: 5000 рублей за 2 месяца клуба! Это не только множество техник и заданий, но также несколько вебинаров Зины и два живых тренинга! Ближайший живой тренинг будет уже 7 сентября. Для записи и продления пиши администратору в вотс ап +7 (928) 190-66-00

ВЕБИНАР «ИСЦЕЛЕНИЕ ДЕТСТВА» Девочки, дорогие, очень много вопросов от вас поступает на тему детских травм и переживаний, берущих свое начало в совсем детском...

Статьи и техники

ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА В ОТНОШЕНИЯХ ИЛИ БРАКЕ ДЕЛАЮТ ДРУГ ДРУГА СИЛЬНЕЕ?⠀ ⠀

КАК ПРОХОДЯТ ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИ В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ ЗИНЫ ШАМОЯН

Стабильное состояние и здоровая психика VS Нестабильное состояние!

Как и почему складывается судьба каждого человека?!